一般来说，一周 1-2 次就行了，关键是敷完面膜以及平时护肤的步骤——补水保湿。

有一定护肤经验的女生都知道让皮肤保湿，除了让皮肤看来了亮丽，更重要的是，保湿可以滋润皮肤并防止肌肤水分蒸发、改善微循环，增强肌肤湿润度。

相反，如果皮肤缺水会导致皮肤屏障薄弱，容易感染，还会阻碍角质层正常更新，导致各种皮肤疾病。

专业级的保湿 3 步骤

从整个护肤过程来说，一个好皮肤的保养，需要正确地做到三步：

第一步、清洁：卸妆&洁面

第二步、保湿：补水&保湿

第三步、防晒：防晒霜

而正确的保湿，只要掌握这三步，你在保湿方面，就是专业的。

1、补水步骤：化妆水

2、功能步骤：精华素

3、保湿步骤：保湿乳